Fortlaufende Gruppenpsychotherapie

 

Für die Arbeit an bestimmten Themen ist die Gruppentherapie eine hochwirksame Möglichkeit. Hier können Sie sehr unmittelbar spüren, wo der „Schuh drückt“ und direkt daran arbeiten. Sie können Ihre Themen ansprechen und eine direkte Rückmeldung von der Gruppe bekommen. Dabei werden Sie nicht alleine gelassen, sondern bekommen einfühlsame Begleitung durch den Therapeuten.

 

Die Gruppe ist fortlaufend. Bevor Sie teilnehmen, erhalten Sie einen Einzeltermin.

 

 

Achtsamkeitstraining

 

Eine gute Ergänzung zu Seelsorge und Psychotherapie in Einzelgesprächen, aber auch eine bereichernde Selbsterfahrung, Förderung der tiefen Begegnung mit sich Selbst, den Anderen und Gott.

Beim Achtsamkeitstraining in der Gruppe führen Sie unter Anleitung verschiedene Achtsamkeitsübungen durch, im Sitzen, im Liegen in Bewegung. Z.B. Wahrnehmung des Atems, Focussierung auf bestimmte Aspekte des Erlebens, das aufmerksame Durchwandern des Körpers mit der eigenen Aufmerksamkeit.

So lernen Sie sich und ihre Körperempfindungen, Emotionen und Gedanken besser kennen, finden Worte für Ihr Erleben, die Konzentrationsfähigkeit wird erhöht und Sie lernen bewusst zu entspannen.

 

Alle Übungen werden anschließend in der Gruppe nochmals besprochen. Gegebenfalls werden auch Partnerübungen zu zweit oder zu dritt durchgeführt.

 

Bitte bequeme Kleidung tragen.

 

Termine: Siehe Aktuelles  (bitte voranmelden!)

 

Schulung für Seelsorger

 

Schulungsangebot für Seelsorger, die ihre seelsorgerlichen Kompetenzen durch gestalttherapeutische Elemente und kreative Beratungsansätze erweitern wollen.

 

Termine: Siehe Aktuelles  (bitte voranmelden!)

 

Kosten: nach Anfrage